Recursos Gratiutos

Guía completa para hacer crecer los hombros grandes

Los hombros grandes y redondeados pueden transformar toda tu apariencia. Son uno de los activos más atractivos universalmente que puedes conseguir en el gimnasio. El problema es que la mayoría de las personas no trabajan los músculos correctos de la manera adecuada para tener hombros grandes. Lea nuestra guía gratuita para descubrir qué es lo que probablemente ha estado haciendo mal y qué debe hacer para lograr los hombros que siempre ha deseado.

Obtén Tu Guía

Oops! Something went wrong while submitting the form.

Comprender las funciones de sus músculos

Una de las mejores maneras de mejorar su proceso de acondicionamiento físico es comprender por qué su cuerpo funciona como lo hace.

¿Qué músculo se suele descuidar?

Posiblemente el músculo más importante del hombro... ¡es también el que más comúnmente se ignora!

Utilizar los rangos de repeticiones correctos

Cada uno tiene su rango de repeticiones preferido o predeterminado, pero ¿cuál deberías usar para esculpir tus hombros?