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En el libro electrónico Secretos olvidados para desarrollar músculos y fuerza, profundizamos en las vidas fascinantes, los rigurosos regímenes de entrenamiento y las dietas cuidadosamente elaboradas de algunos de los atletas y artistas de fuerza más legendarios e icónicos de la historia. Estos individuos han traspasado los límites de lo que el cuerpo humano es capaz de hacer, inspirando asombro y admiración con sus increíbles físicos y su poder puro:

1. Eugen Sandow
2. George Zottman
3. George Hackenschmidt
4. Arthur Saxon
5. Abbye “Pudgy” Stockton
6. Vince Gironda
7. Charles Atlas
8. Steve Reeves
9. Paul Anderson

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Una guía completa que desglosa el entrenamiento, la dieta y la vida de 9 de los atletas de fuerza más influyentes de todos los tiempos.

Lo que vas a aprender

Rutinas de entrenamiento y dieta de antaño que te desafiarán como nunca antes.

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