En el libro electrónico Ultimate Bodyweight Training, te enseñamos TODO lo que necesitas saber sobre el entrenamiento con peso corporal. Repasamos:

1. Beneficios del entrenamiento con peso corporal.
2. Ejemplos de ejercicios de entrenamiento con peso corporal.
3. Rutinas de ejercicios de entrenamiento con peso corporal para principiantes, intermedios y avanzados.
4. Entrenamientos alternativos con peso corporal.
5. Todo lo que necesitas saber para implementar este estilo de entrenamiento.

¡Consíguelo hoy para que puedas aprender cómo implementar una rutina de ejercicios de peso corporal diseñada para lograr el máximo aumento de músculo y pérdida de grasa!