¡En la guía VO2 Max Boost, aprenderás todo sobre la importancia de tu VO2 Max! Le enseñamos cosas en detalle como: los beneficios de aumentar su VO2 máximo, los niveles óptimos de VO2 máximo para su edad y sexo, cómo medir su VO2 máximo, las mejores estrategias para mejorar su VO2 máximo y ejemplos de entrenamientos que mejoran el VO2 máximo. Si desea mejorar su salud, resistir enfermedades futuras y vivir una vida más larga, ¡esta guía es para usted!